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 Associazione Sportiva Dilettantistica OLTRE 

Sede in Andora – Via San Lazzaro 42 – Condominio S. Lucia

Responsabile di Dojo Giampiero Cosentino RJX X-Speed FPV CAOS 190 Racing Drone Quadcoper ARF aircraft R C MultirojoorBETAFPV Beta85 Micro Drone 1S Brushed FPV Quadcopter with F4 FC Frsky Receive...

L’associazione è aperta a tutti, tutto l’anno.

La nostra sede di Andora è un vecchio magazzino (Projooform 1452 Acura RSX Touring Car 1 10 200 MM Set Corpo), affittato per farne il “dojo“, un luogo nostro dove poterci trovare e allenare come a casa, anzi meglio.

Per provare i nostri allenamenti consigliamo di venire con indumenti comodi per il movimento: t-shirt bianca e pantaloni della tuta per chi non ha un keikogi, ciabatte o sandali. In seguito se ti piacerà praticare potrai acquistarti l’abbigliamento da allenamento della disciplina.

Sul “tatami” ci si allena a piedi nudi, prima di salirci è buona regola di etichetta lavarsi i piedi.
Dopo l’allenamento è possibile oltre che gradevole fare una doccia, rilassante e tonificante.

Per i costi, siamo tutti volontari e chiediamo solo un contributo per le spese di partecipazione che trovi a Art doll Yvonne Flipse, doll art, polymer clay doll, OOAK artist doll

Per altre informazioni, provare lo Shinkido, seguire gli allenamenti, si puo’ contattare telefonicamente Giampiero al numero O.S. Cylinder & Piston Assembly 30VG - OSM23923000.

Per chi è impegnato alla sera, con un numero minimo di partecipanti è possibile organizzare allenamenti pomeridiani o nell’intervallo del pranzo.

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Dallo stage di Andora mi porto a casa alcuni flash… Il primo riguarda i nuovi praticanti incontrati ad Andora… Grazie a Giampiero e a chi lo aiuta nel Dojo e fuori, sul tatami vi erano Leggi tutto…

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Cari tutti, lo scorso weekend (23-24 marzo) si è tenuto il consueto stage primaverile del dojo di Andora (SV). A dare il benvenuto, a noi che arriviamo da fuori, è stato il meraviglioso clima ligure Leggi tutto…

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In questo ultimo incontro il Maestro riprende le nozioni degli ultimi stage a cui ho partecipato e spiega che oltre alla comune forza, definita da lui "prima" forza (la classica forza muscolare caratterizzata da contrasto, attrito, forze opposte in competizione), ne esistono altre 22 55cm adorabile bambola Baby Reborn in vinile in silicone bambini amichevole Regalo di Natale.