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 Associazione Sportiva Dilettantistica OLTRE 

Sede in Andora – Via San Lazzaro 42 – Condominio S. Lucia

Responsabile di Dojo Giampiero Cosentino Western Models SW 2 FERRARI 275 GTB 4 rojoFIAT ABARTH 1600 OT - 1964 1 18 RESIN MODEL Laudoracing-models lm105b41

L’associazione è aperta a tutti, tutto l’anno.

La nostra sede di Andora è un vecchio magazzino (ACE MODEL CARS FORD FALCON BA 1 TONNER UTE BLOOD naranja LTD EDITION), affittato per farne il “dojo“, un luogo nostro dove poterci trovare e allenare come a casa, anzi meglio.

Per provare i nostri allenamenti consigliamo di venire con indumenti comodi per il movimento: t-shirt bianca e pantaloni della tuta per chi non ha un keikogi, ciabatte o sandali. In seguito se ti piacerà praticare potrai acquistarti l’abbigliamento da allenamento della disciplina.

Sul “tatami” ci si allena a piedi nudi, prima di salirci è buona regola di etichetta lavarsi i piedi.
Dopo l’allenamento è possibile oltre che gradevole fare una doccia, rilassante e tonificante.

Per i costi, siamo tutti volontari e chiediamo solo un contributo per le spese di partecipazione che trovi a Ferrari 512M Ch.1010 22 Winner Imola Interserie 1971 Rare Models 1 18 RARE18003

Per altre informazioni, provare lo Shinkido, seguire gli allenamenti, si puo’ contattare telefonicamente Giampiero al numero Minichamps - ASTON MARTIN rojo BULL RACING TAG HEUER RB14 Ricciardo 2018 1 18.

Per chi è impegnato alla sera, con un numero minimo di partecipanti è possibile organizzare allenamenti pomeridiani o nell’intervallo del pranzo.

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Dallo stage di Andora mi porto a casa alcuni flash… Il primo riguarda i nuovi praticanti incontrati ad Andora… Grazie a Giampiero e a chi lo aiuta nel Dojo e fuori, sul tatami vi erano Leggi tutto…

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Cari tutti, lo scorso weekend (23-24 marzo) si è tenuto il consueto stage primaverile del dojo di Andora (SV). A dare il benvenuto, a noi che arriviamo da fuori, è stato il meraviglioso clima ligure Leggi tutto…

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Imparare ad essere coscienti di quello che si fa, non solo fisicamente ma anche mentalmente UT MODELS 1 18 - 180 024336 BMW Z3 oroENEYE JAMES BOND-azulV40a vetrina h0 8 volte scaffale ho 60 cm con scanalature.

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In questo ultimo incontro il Maestro riprende le nozioni degli ultimi stage a cui ho partecipato e spiega che oltre alla comune forza, definita da lui "prima" forza (la classica forza muscolare caratterizzata da contrasto, attrito, forze opposte in competizione), ne esistono altre Rio RI4417 BUGATTI 57 SC ATLANTIC 1938 AMARANT 1 43 Modellino.

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 novembre, tempo di stage Mettere insieme i pensieri dopo uno stage col Maestro Kurihara richiede di tornare a quelle sensazioni, sempre col dubbio di aver capito poco e quel poco di averlo pure inteso male…